正常人的舌头是什么颜色？
正常人的舌头应该是淡红色、乳白色或透明的舌苔，而舌体也不会有异常的疙瘩和瘀紫状况，有的朋友会发现自己的舌苔有些许的增厚，这通常是由于胃肠消化功能减弱所致，并不是严重的问题；而有些长期伏案工作的朋友，则可能出现老是“落枕”的状况，这通常是由于颈肩部气血瘀滞所致，出现这种情况时可以多注意保健颈部以及肩部，以改善不适感。
如果女性朋友经常出现以下这些舌头“异常”的状况，就说明可能气血不足了，调理气血十分有必要。这些情况包括；舌头经常是紫红色的、有瘀斑或是瘀点，以及经常裂痕，尤其是裂痕很深的时候，这就表示可能存在气血不足的状况。
如果经常出现气血不足的状况，身体会伴随有很多不适感，例如经常头晕目眩、心悸不安、少气懒言、失眠多梦等等，因此平时应该多在这些方面提高警惕，及早发现不适感并采取措施调理是非常重要的。
如何调理有助于改善气血不足的状况呢？除了饮食上的调理之外，选择一款适合的补品也是非常有必要的，例如善存的关爱女性气血不足胶囊，里面含有当归、人参、黄芪、枸杞子、鸡血藤等优质的中药材成分，这些成分具有补气养血的作用，综合调理气血状态，长期坚持服用对于气血不足所导致的各种问题都有良好的调理效果。