拉布拉多鸡架是什么?
人们一看到鸡架这个词,就会想起给鸡吃食,给鸡搭个架子,但是大家可能不知道鸡架还可以用来做菜,这是一个菜名,那么除了鸡架,还有哪些名字呢?我们来了解一下。
拉布拉多鸡架,是一道以带皮鸡肉、胡萝卜、土豆等为主要食材制作的菜品。该菜品具有补气养血,美容清热清热,健脾养胃,止咳化痰。适合中老年妇女,身体虚弱,气血不足者食用。
材料: 带皮鸡肉250克、胡萝卜100克、土豆50克、菠菜100克、调味料:葱头、姜、盐、味精各适量。食用油1500毫升(约耗150毫升)。
制作: 1、把鸡肉洗净切成小块;胡萝卜、土豆去皮切成滚刀块;菠菜洗净切成段;葱姜切成小块备用。2、勺放火上点燃,倒入食用油,烧至六成热时,放入葱、姜,炸出香味放入鸡块炒至呈金黄色,再放入胡萝卜块翻炒数年,放入土豆块和适量水,煮沸后,改中火烧至土豆熟烂,再放入菠菜炒至鲜绿色起锅装盘即可。
注意事项: 注意鸡肉要买新鲜的,不要用冻鸡,因为新鲜的鸡肉炒出的汤会更鲜美,并且做菜时最好先焯水,这样会更干净。在炒鸡的时候放点黄酒可以去腥。
食用功效: 补气养血,美容热补,健脾养胃,止咳化痰。
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