斗牛爱吃什么水果？
斗牛最“爱”吃的10种水果。 （根据美国农业部饮食指南，给斗牛挑选合适的水果。） 1.苹果 含有丰富的维生素可以美化皮肤； 含有纤维素可促进肠胃蠕动，帮助消化； 含有的抗氧化成分可维持细胞健康。
2.葡萄 丰富的铁元素可促进血液循环，预防贫血； 丰富的抗氧化物质可延缓衰老、促进排毒； 含有的氨基酸可缓解疲劳，振奋精神。
3.香蕉 有助于睡眠，丰富维生素和微量元素可美颜； 含有多种人体必需氨基酸，可增强免疫力，补充能量和营养； 含有的膳食纤维可润肠，防治便秘。 4.蓝莓 富含花青素可抗衰老； 富含微量元素，尤其是锰的含量高居水果之首，对骨骼健康很有帮助； 含有的类黄酮可消炎、抗自由基。
5.芒果 富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，保护眼睛； 含有的维生素B族和C能滋润肌肤，有美容作用； 对口腔炎症有一定治疗功效，还可用在蚊虫叮咬之后消肿止痒。
6.橙子/橘子 维生素C含量很高，有助于修复机体损伤，增强抵抗力； 含有橙皮苷等活性成分能够调节新陈代谢，促进血液循环。
7.西瓜 含水量高，可以帮助补充夏季流失的水分； 含有人体需要的多种营养素。特别是钾元素含量高，具有利尿功能，可辅助治疗肾炎； 含有多种活性蛋白酶，对于消化也有很好的促进作用。
8.猕猴桃 含有丰富的矿物质、氨基酸以及有机酸，可增强体质； 含有钙、镁等物质可镇静神经，消除疲倦； 含有的维生素E具有抗氧化性，可清除体内的自由基。 9.草莓 含有维生素C和花青素，可有效延缓皱纹生成，美白皮肤； 含有果胶可润肠通便，预防便秘； 还含有天冬氨酸，可以消除疲劳，振奋精神。
10.木瓜 含有丰富的蛋白质分解酵素，可补充人体所需的蛋白质和氨基酸； 含有一种叫做齐墩果酸的化合物具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用。 可将果肉挖出做汤、炖鸡汤食用，也可直接吃。