髌骨外翻怎么治疗？
髌骨外翻一般常见于女性患者，与女性激素水平比较高、韧带过于松弛有关系，另外长时间的盘腿、蹲位等不良姿势的劳损，也是造成髌骨外翻的一个常见原因。髌骨外翻以后会影响下肢的外观，而且在上下楼或者剧烈运动的时候，容易导致髌股关节的过度摩擦，出现膝盖前方疼痛的症状，治疗的方法有以下几种：
一、调整运动方式，避免上下楼和下蹲等容易引起髌股关节劳损的运动，可以适当进行游泳、骑车等不增加髌股关节负荷的运动。
二、调整肌肉力量平衡关系，主要是加强股内侧肌力量的锻炼，改善髌骨外侧牵拉力明显大于内侧的不平衡关系。
三、保守治疗无效的可以选择外科手术治疗，通过外侧韧带切断和内侧韧带紧缩来达到髌骨股骨沟正位的目的。