天天吃三文鱼有坏处吗？
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可直接清除体内过多的胆固醇，有效预防动脉硬化，常吃三文鱼可以美容、养颜、减肥。三文鱼具有较强得抗癌作用，鱼油有抑制胰腺的消化酶并延迟胃排空的作用，从而减少对致癌的食物接触。常吃三文鱼，有利于心血管系统、神经系统及视觉发育系统。但三文鱼不可以天天吃的。
三文鱼不可以天天吃的。三文鱼中含有丰富的蛋白质，蛋白质在体内代谢会经过肝脏的分解，从而产生尿素等代谢产物经过肾脏排出体外，如果体内蛋白质摄取过多会加重肝脏肾脏的代谢负担，容易导致肾病的发生。特别是肾病患者都不建议吃三文鱼。而且三文鱼属于寒性食物，也不建议肠胃功能不好的人多食用，不然容易引起腹泻。