博美能吃放油炒的菜吗?

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油炒的菜特别香,经常有人炒菜的时候菜油放太多,吃的时候,菜锅里剩下的油就吃了,觉得特别香,对于吃货来说,很难抵挡这种诱惑,那么如果有博美要是不小心吃了油炒的菜会有什么样的后果呢?

油,就是我们所说的脂肪。脂肪不单单是炒菜的时候才加,其实有很多食物本身就含有脂肪,只是人类为了吃起来方便把脂肪甩掉了。其实脂肪是一种人类必须要摄入的营养物质。

1、构建体型

我们摄入的脂肪,有一部分是一定会被身体存储起来的。就好像我们的房子,要有墙壁,有门窗,有梁柱,有地板,才会是一个完整的房子。这些构建房子的东西,就是没有价值的,但是却又缺一不可。身体摄入的脂肪,就是这些东西。

2、提供更多热量

一个食物的热量,由蛋白质、脂肪和碳水化合物来表达。其中脂肪提供得最多,碳水化合物提供最热量的比例比较小,一般占到总热量的55%,而蛋白质只占到总热量的10~15%。

3、充当身体的救生衣

我们的身体就像一个木桶,而脂肪就是在木桶上加装的一块一块的木板。我们花大价钱买的豪华木桶,那些木板大多都是坚忍厚实的,而普通人花几十块钱买的木桶,其木板多半会比较薄,也容易遭受到水渍和磨损。

4、保护内脏

我们人体是非常精密的,体内各器官之间的间隔都有一个柔润滑腻的脂肪在中间。骨骼、心脏、血管、六腑、五脏,都是紧紧相拥,却又相互不打扰。脂肪很好地扮演着减震和保护的角色。

1、脂肪的过量摄入会使人发胖,那么对于我们人来说,过度肥胖,会并发很多疾病。所以对于人来说,摄入过多的脂肪是无益的。

2、人的肠胃是与五脏相贯通的,吸入的食物除了脾会将之消化掉,其余的四脏也会参与消化。其中肾脏会将之浓缩,以备用药。肝脏会将吸收过的营养转化变成糖,也就是碳水化合物,储藏在肝脏里面。脂肪则进入了肝脏,囤积起来。

3、摄入过量的脂肪,会使肝火太旺,肝火旺了之后,就容易上肝火,易发眼疾、颊赤、咽喉干噎、心中烦闷、口苦、身体时热时凉、易起疱疹、易患疮疖、易生痣疮、妇女易闭经、痔疮等。严重者,则时会有脂肪肝出现。

所以要控制脂肪的摄入,合理地摄入脂肪,才是对我们身体健康的保证。如果博美不小心吃了油炒的菜,可以稍微拌点酸奶改善肠胃,要是还有拉稀症状及时去医院就诊。

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