母狗什么汤补奶?
我们给大宝宝做营养汤的时候,经常会用到鸡汤、排骨汤这些食材,因为其中含有胶原蛋白,对宝宝下牙槽骨和骨骼的发育有很好的促进作用;给宝宝做的粥里也会偶尔用一些肉类,比如鸡肉丝、鱼肉等,但是量都非常少,只是起到一个调味的作用,不能作为主食。 但是如果妈妈奶水不足又想尽快下奶的话,可以试着多喝点下奶的汤品,我推荐几款效果不错的下奶汤品:
1. 木瓜花生大枣汤 材料:木瓜750克,花生米100~150克,红枣5~8个。 做法:将木瓜去皮并清洗干净,然后切成小块状,然后将所有食材一起放进锅中,加入清水文火炖3小时左右,加入适量的食盐调味即可饮用。 功效:木瓜是下奶神器,能够显著增加子宫收缩的频率,刺激乳腺分泌乳汁,而且其中含有的丰富的维生素还能帮助宝宝大脑发育,增强免疫功能。而花生米和红枣都具有养血的功效,能够促进产后气血恢复,同时也有利于泌乳。
2. 通草猪蹄汤 材料:猪蹄1只,香菇6朵,葱白2段,当归1片,生姜4~5片,通草6克。 做法:将猪蹄清洗干净,然后砍成块状,再把其他配料清洗干净,全部材料放入锅内,加清水大火煮沸后,改为小火煮1.5小时,最后加盐调味食用。 功效:猪蹄中含有丰富的氨基酸以及微量元素,尤其是铁和锌的含量非常高,能够帮助改善缺铁性贫血,而锌是对婴儿智力发育有重要影响的营养元素。另外,这款汤还具有催奶、增乳的效果。
除了以上两个汤以外,还可以试试丝瓜仁鲤鱼汤、鲜虾鸡蛋汤、花生大米粥等食疗方,都有下奶的功效。 如果妈妈想要快速下奶,也可以通过按摩或热敷乳头的方式刺激母乳的分泌。 如果上述方法都无法让你如愿以偿,也不要灰心,可以尝试一下中成药催奶,我妈妈那一辈人就经常用柴胡疏肝丸或者逍遥散来下奶。当然,这两种药需要在医生指导下服用。 不过需要注意的是,不管是吃哪些食物还是服用什么药物,都是需要一个过程的,妈妈不要心急,慢慢就会有效果了。