吃多了东西想吐怎么回事？
吃太饱了，胃负担太重，把刚才吃的东西再吸收一遍，这样胃就难受了。这时候就应该躺着或者静坐，不要剧烈运动！因为剧烈运动会把刚刚吃下去的食物迅速消耗掉，这样又会加重胃部负担，想吐就更明显了。 过一会儿，胃里的食物基本已经吸收了，就不会想吐了。这时候如果非常饿可以少量食用一些易消化的食品，比如粥之类.... 当然，最好的预防方式是适量进食、一日三餐按时按量，不过这样做的人很少……
很多人都是饿了吃，撑了喝，不饿也吃，这样的饮食习惯最容易伤肠胃。其实，保持规律的进食习惯非常重要。另外就是少食多餐，每餐前提前半小时稍微喝点汤品或者少量食物都可以缓解胃肠压力，不过这样也容易增加胃肠道的负担所以需要注意。
还有一种可能，就是吃的太杂了导致消化不良引起的恶心呕吐，这种一般情况只要少食多餐就可以慢慢调节过来；但是如果长期这样，就要注意是否存在器质性疾病的可能性，比如胃炎、胃溃疡等疾病，就需要及时就诊治疗了。