不吃某些东西的原因?
因为肠胃比较弱,吃不了太多的甜食和冷饮! 比如冰激凌、水果味的冰淇淋、各种甜汤等等,只要是有甜味或者奶味的东西我都不喜欢吃。 还有鸡蛋也是,鸡蛋是我从小到大最讨厌的食物之一。小的时候也不知道什么原因,就是看到鸡蛋就恶心,然后还吃不下饭,整个人没什么精神,头发也没有光泽,脸色也发黄,后来还是我妈带我去看了医生才知原来自己根本就不能吃鸡蛋!
记得小时候每次吃到蛋黄或者看到鸡蛋都会干呕。但是当时并不知道自己是过敏体质,所以也没少吃,结果就是导致自己的肠胃很虚弱而且一直都不长个(妈妈一直为我这个烦恼,毕竟作为女人矮小是很吃亏的)。 还有海鲜之类的,我是不怎么吃,吃了也会拉肚子!所以平时都是少食多餐,控制自己的饮食,不然肚子会不舒服。不过现在好多了,知道自己的胃不好,所以在饮食上也是比较注意的。 我对气味也比较敏感,像葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物也不好吃,吃完嘴里会有味道,然后重口味的食物也是不能吃太多,不然肚子就会不舒服。
还有一点让我苦恼的就是我很容易发胖,特别是脸和脖子容易堆积油脂,看起来特别油腻,而且这些油腻的部分还很难减下去。 所以对于食物的挑选也很看重,高热量、高脂肪的食物是绝对不吃的,平时饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果。 当然现在我的肠胃已经好很多了,也不会经常拉肚子,身体也有了明显的变化,长高了不少,从以前的35斤长到现在的45斤左右。